Weißbrot mit Honig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

251 kcal

Kohlenhydrate

52,26 g

Eiweiss

7,18 g

Fett

1,04 g

Weißbrot mit Honig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 251 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot mit Honig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 52 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
86,4% Kohlenhydrate / 11,9% Eiweiß (Protein) / 1,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Honig:

Kalorien:

251 kcal

Brennwert (Energie):

1050 kJ

Fett:

1,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

52,3 g

Eiweiß (Protein):

7,2 g

Ballaststoffe:

2,8 g

Wasser:

35,3 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

12,0 mg

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Honig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

19,0 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Honig:

Natrium:

470,0 mg

Kalium:

121,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

51,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

77,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

394,0 mg

Fluor:

64,0 µg

Jod:

5,1 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot mit Honig?

Weißbrot mit Honig hat 251 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,050 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot mit Honig?

Weißbrot mit Honig beinhaltet 52,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot mit Honig?

Weißbrot mit Honig beinhaltet 7,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weißbrot mit Honig?

Weißbrot mit Honig beinhaltet 1,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,7 % der Kalorienzusammensetzung.