Weißbrot-Toastbrot

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

261 kcal

Kohlenhydrate

48,10 g

Eiweiss

8,29 g

Fett

3,59 g

Weißbrot-Toastbrot hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 261 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot-Toastbrot geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
80,2% Kohlenhydrate / 13,8% Eiweiß (Protein) / 6,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot-Toastbrot:

Kalorien:

261 kcal

Brennwert (Energie):

1091 kJ

Fett:

3,6 g

gesättigte Fettsäuren:

2,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

48,1 g

Eiweiß (Protein):

8,3 g

Ballaststoffe:

3,2 g

Wasser:

34,8 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

4,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot-Toastbrot:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

19,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot-Toastbrot:

Natrium:

598,0 mg

Kalium:

133,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

881,0 mg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot-Toastbrot?

Weißbrot-Toastbrot hat 261 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,091 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot-Toastbrot?

Weißbrot-Toastbrot beinhaltet 48,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot-Toastbrot?

Weißbrot-Toastbrot beinhaltet 8,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weißbrot-Toastbrot?

Weißbrot-Toastbrot beinhaltet 3,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorienzusammensetzung.