Brotsuppe (Weißbrot)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
70 kcal
Kohlenhydrate
7,49 g
Eiweiss
1,62 g
Fett
3,72 g
Brotsuppe (Weißbrot) hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 70 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 85 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
58,4% Kohlenhydrate / 12,6% Eiweiß (Protein) / 29,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brotsuppe (Weißbrot):

Kalorien:
70 kcal
Brennwert (Energie):
293 kJ
Fett:
3,7 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
7,5 g
Eiweiß (Protein):
1,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Wasser:
85,0 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
5,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brotsuppe (Weißbrot):

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,1 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
1,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brotsuppe (Weißbrot):

Natrium:
197,0 mg
Kalium:
78,0 mg
Magnesium:
7,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
30,0 mg
Kupfer:
48,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
392,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
2,4 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brotsuppe (Weißbrot)?
Brotsuppe (Weißbrot) hat 70 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 293 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brotsuppe (Weißbrot)?
Brotsuppe (Weißbrot) beinhaltet 7,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brotsuppe (Weißbrot)?
Brotsuppe (Weißbrot) beinhaltet 1,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brotsuppe (Weißbrot)?
Brotsuppe (Weißbrot) beinhaltet 3,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,0 % der Kalorien­zusammensetzung.