Zuckerlis aus Baiserteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

447 kcal

Kohlenhydrate

43,32 g

Eiweiss

11,56 g

Fett

25,30 g

Zuckerlis aus Baiserteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 447 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Zuckerlis aus Baiserteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
54,0% Kohlenhydrate / 14,4% Eiweiß (Protein) / 31,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zuckerlis aus Baiserteig:

Kalorien:

447 kcal

Brennwert (Energie):

1870 kJ

Fett:

25,3 g

gesättigte Fettsäuren:

3,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

15,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,4 g

Kohlenhydrate:

43,3 g

Eiweiß (Protein):

11,6 g

Ballaststoffe:

8,0 g

Wasser:

10,0 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

92,0 mg

Harnsäure:

21,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zuckerlis aus Baiserteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

10,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

27,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

1,7 mg

Retinol:

74,0 µg

Carotin:

54,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zuckerlis aus Baiserteig:

Natrium:

84,0 mg

Kalium:

478,0 mg

Magnesium:

113,0 mg

Calcium:

124,0 mg

Eisen:

3,0 mg

Phosphor:

303,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

1,8 mg

Chlor:

62,0 mg

Fluor:

74,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zuckerlis aus Baiserteig?

Zuckerlis aus Baiserteig hat 447 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,870 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zuckerlis aus Baiserteig?

Zuckerlis aus Baiserteig beinhaltet 43,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zuckerlis aus Baiserteig?

Zuckerlis aus Baiserteig beinhaltet 11,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Zuckerlis aus Baiserteig?

Zuckerlis aus Baiserteig beinhaltet 25,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,6 % der Kalorienzusammensetzung.