Brennwert
329 kcal
Kohlenhydrate
60,30 g
Eiweiss
17,01 g
Fett
1,70 g
Dinkel ganzes Korn roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 329 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dinkel ganzes Korn roh kann schnell zum Dickmacher werden! Dinkel ganzes Korn roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 60 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
76,3% Kohlenhydrate / 21,5% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.
76,3% Kohlenhydrate / 21,5% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.