Lorbeerblatt getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

303 kcal

Kohlenhydrate

48,60 g

Eiweiss

7,60 g

Fett

8,40 g

Lorbeerblatt getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 303 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Lorbeerblatt getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
75,2% Kohlenhydrate / 11,8% Eiweiß (Protein) / 13,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lorbeerblatt getrocknet:

Kalorien:

303 kcal

Brennwert (Energie):

1267 kJ

Fett:

8,4 g

gesättigte Fettsäuren:

2,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

Kohlenhydrate:

48,6 g

Eiweiß (Protein):

7,6 g

Ballaststoffe:

26,3 g

Wasser:

5,4 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

110,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lorbeerblatt getrocknet:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,3 mg

Nicotinamid:

2,0 mg

Retinol:

0,6 mg

Carotin:

3,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lorbeerblatt getrocknet:

Natrium:

23,0 mg

Kalium:

529,0 mg

Magnesium:

120,0 mg

Calcium:

830,0 mg

Eisen:

43,0 mg

Phosphor:

110,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

3,7 mg

Chlor:

200,0 mg

Fluor:

0,4 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

8,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lorbeerblatt getrocknet?

Lorbeerblatt getrocknet hat 303 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,267 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lorbeerblatt getrocknet?

Lorbeerblatt getrocknet beinhaltet 48,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lorbeerblatt getrocknet?

Lorbeerblatt getrocknet beinhaltet 7,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lorbeerblatt getrocknet?

Lorbeerblatt getrocknet beinhaltet 8,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,0 % der Kalorienzusammensetzung.