Amerikaner aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

315 kcal

Kohlenhydrate

52,52 g

Eiweiss

5,32 g

Fett

8,82 g

Amerikaner aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 315 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Amerikaner aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 53 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
78,8% Kohlenhydrate / 8,0% Eiweiß (Protein) / 13,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Amerikaner aus Rührteig:

Kalorien:

315 kcal

Brennwert (Energie):

1317 kJ

Fett:

8,8 g

gesättigte Fettsäuren:

2,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

52,5 g

Eiweiß (Protein):

5,3 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

31,1 g

Alkohol:

0,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

50,0 mg

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Amerikaner aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

89,0 µg

Carotin:

58,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Amerikaner aus Rührteig:

Natrium:

148,0 mg

Kalium:

79,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

43,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

139,0 mg

Kupfer:

85,0 µg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

88,0 mg

Fluor:

33,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Amerikaner aus Rührteig?

Amerikaner aus Rührteig hat 315 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,317 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amerikaner aus Rührteig?

Amerikaner aus Rührteig beinhaltet 52,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Amerikaner aus Rührteig?

Amerikaner aus Rührteig beinhaltet 5,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Amerikaner aus Rührteig?

Amerikaner aus Rührteig beinhaltet 8,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorienzusammensetzung.