Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

208 kcal

Kohlenhydrate

26,51 g

Eiweiss

2,87 g

Fett

9,96 g

Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 208 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
67,4% Kohlenhydrate / 7,3% Eiweiß (Protein) / 25,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung:

Kalorien:

208 kcal

Brennwert (Energie):

870 kJ

Fett:

10,0 g

gesättigte Fettsäuren:

5,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

26,5 g

Eiweiß (Protein):

2,9 g

Ballaststoffe:

2,2 g

Wasser:

57,6 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

38,0 mg

Harnsäure:

19,0 mg

Broteinheiten:

2,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,9 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

85,0 µg

Carotin:

56,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung:

Natrium:

19,0 mg

Kalium:

144,0 mg

Magnesium:

10,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

37,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

39,0 mg

Fluor:

35,0 µg

Jod:

3,4 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung?

Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung hat 208 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 870 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung?

Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung beinhaltet 26,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung?

Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung?

Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung beinhaltet 10,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,3 % der Kalorienzusammensetzung.