Borretsch getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
185 kcal
Kohlenhydrate
16,53 g
Eiweiss
14,91 g
Fett
5,80 g
Borretsch getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 185 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich.
Zusammensetzung der Kalorien:
44,4% Kohlenhydrate / 40,0% Eiweiß (Protein) / 15,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Borretsch getrocknet:

Kalorien:
185 kcal
Brennwert (Energie):
776 kJ
Fett:
5,8 g
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,2 g
Kohlenhydrate:
16,5 g
Eiweiß (Protein):
14,9 g
Ballaststoffe:
43,9 g
Wasser:
6,0 g
Salz:
0,9 g
Harnsäure:
124,0 mg
Broteinheiten:
1,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Borretsch getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
159,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
7,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,5 mg
Vitamin B6:
1,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
17,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,4 mg
Vitamin K:
2,5 mg
Nicotinamid:
7,1 mg
Retinol:
3,1 mg
Carotin:
18,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Borretsch getrocknet:

Natrium:
562,0 mg
Kalium:
3.315,0 mg
Magnesium:
389,0 mg
Calcium:
694,0 mg
Eisen:
23,2 mg
Phosphor:
397,0 mg
Kupfer:
0,8 mg
Zink:
7,5 mg
Chlor:
521,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
25,0 µg
Mangan:
7,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Borretsch getrocknet?
Borretsch getrocknet hat 185 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 776 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Borretsch getrocknet?
Borretsch getrocknet beinhaltet 16,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Borretsch getrocknet?
Borretsch getrocknet beinhaltet 14,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Borretsch getrocknet?
Borretsch getrocknet beinhaltet 5,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,6 % der Kalorien­zusammensetzung.