Brötchen mit Butter hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 263 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Butter geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
81,6% Kohlenhydrate / 12,0% Eiweiß (Protein) / 6,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Butter:
Kalorien:
263 kcal
Brennwert (Energie):
1102 kJ
Fett:
3,9 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
49,1 g
Eiweiß (Protein):
7,2 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Wasser:
35,1 g
Salz:
1,1 g
Cholesterin:
7,0 mg
Harnsäure:
43,0 mg
Broteinheiten:
4,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Butter:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin K:
11,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
24,0 µg
Carotin:
16,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Butter:
Natrium:
438,0 mg
Kalium:
98,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
76,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
709,0 mg
Fluor:
46,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Butter?
Brötchen mit Butter hat 263 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,102 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Butter?
Brötchen mit Butter beinhaltet 49,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Butter?
Brötchen mit Butter beinhaltet 7,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brötchen mit Butter?
Brötchen mit Butter beinhaltet 3,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Brötchen mit Butter hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 342 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Butter kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
69,9% Kohlenhydrate / 12,7% Eiweiß (Protein) / 17,4% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Butter:
Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
39,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
83,0 µg
Carotin:
48,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Butter:
Natrium:
639,0 mg
Kalium:
144,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
44,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
124,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
963,0 mg
Fluor:
71,0 µg
Jod:
0,4 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
