Brötchen mit Ei und Remouladensosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

198 kcal

Kohlenhydrate

19,55 g

Eiweiss

10,04 g

Fett

8,80 g

Brötchen mit Ei und Remouladensosse ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 198 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
50,9% Kohlenhydrate / 26,1% Eiweiß (Protein) / 22,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Ei und Remouladensosse:

Kalorien:

198 kcal

Brennwert (Energie):

829 kJ

Fett:

8,8 g

gesättigte Fettsäuren:

2,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

19,6 g

Eiweiß (Protein):

10,0 g

Ballaststoffe:

1,7 g

Wasser:

58,8 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

220,0 mg

Harnsäure:

22,0 mg

Broteinheiten:

1,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Ei und Remouladensosse:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

1,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

3,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

13,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

44,0 µg

Vitamin B12:

0,8 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Ei und Remouladensosse:

Natrium:

321,0 mg

Kalium:

132,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

37,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

158,0 mg

Kupfer:

99,0 µg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

552,0 mg

Fluor:

78,0 µg

Jod:

6,1 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Ei und Remouladensosse?

Brötchen mit Ei und Remouladensosse hat 198 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 829 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Ei und Remouladensosse?

Brötchen mit Ei und Remouladensosse beinhaltet 19,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Ei und Remouladensosse?

Brötchen mit Ei und Remouladensosse beinhaltet 10,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen mit Ei und Remouladensosse?

Brötchen mit Ei und Remouladensosse beinhaltet 8,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,9 % der Kalorienzusammensetzung.