Brötchen mit Fett

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
279 kcal
Kohlenhydrate
48,82 g
Eiweiss
8,23 g
Fett
5,35 g
Brötchen mit Fett hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 279 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Fett geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
78,2% Kohlenhydrate / 13,2% Eiweiß (Protein) / 8,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Fett:

Kalorien:
279 kcal
Brennwert (Energie):
1169 kJ
Fett:
5,4 g
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
48,8 g
Eiweiß (Protein):
8,2 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Wasser:
32,7 g
Salz:
0,7 g
Cholesterin:
12,0 mg
Harnsäure:
14,0 mg
Broteinheiten:
4,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Fett:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
11,0 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
36,0 µg
Carotin:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Fett:

Natrium:
540,0 mg
Kalium:
132,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
59,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
88,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
451,0 mg
Fluor:
76,0 µg
Jod:
6,0 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Fett?
Brötchen mit Fett hat 279 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,169 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Fett?
Brötchen mit Fett beinhaltet 48,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Fett?
Brötchen mit Fett beinhaltet 8,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brötchen mit Fett?
Brötchen mit Fett beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorien­zusammensetzung.