Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

40 kcal

Kohlenhydrate

4,57 g

Eiweiss

1,51 g

Fett

1,74 g

Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 40 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
58,4% Kohlenhydrate / 19,3% Eiweiß (Protein) / 22,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten:

Kalorien:

40 kcal

Brennwert (Energie):

169 kJ

Fett:

1,7 g

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

4,6 g

Eiweiß (Protein):

1,5 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Wasser:

89,4 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

22,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin K:

55,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

1,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten:

Natrium:

206,0 mg

Kalium:

147,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

39,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

27,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

330,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

4,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten?

Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten hat 40 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 169 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten?

Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten beinhaltet 4,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten?

Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten beinhaltet 1,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten?

Gemüseeintöpfe von mehreren Gemüsesorten beinhaltet 1,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,3 % der Kalorienzusammensetzung.