Käsetorte aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

339 kcal

Kohlenhydrate

38,38 g

Eiweiss

8,98 g

Fett

16,48 g

Käsetorte aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 339 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käsetorte aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
60,1% Kohlenhydrate / 14,1% Eiweiß (Protein) / 25,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Käsetorte aus Rührteig:

Kalorien:

339 kcal

Brennwert (Energie):

1421 kJ

Fett:

16,5 g

gesättigte Fettsäuren:

7,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

38,4 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

32,7 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

92,0 mg

Harnsäure:

23,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Käsetorte aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

62,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käsetorte aus Rührteig:

Natrium:

114,0 mg

Kalium:

207,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

49,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

153,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

120,0 mg

Fluor:

56,0 µg

Jod:

5,1 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Käsetorte aus Rührteig?

Käsetorte aus Rührteig hat 339 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,421 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käsetorte aus Rührteig?

Käsetorte aus Rührteig beinhaltet 38,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käsetorte aus Rührteig?

Käsetorte aus Rührteig beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Käsetorte aus Rührteig?

Käsetorte aus Rührteig beinhaltet 16,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,8 % der Kalorienzusammensetzung.