Brennwert
444 kcal
Kohlenhydrate
7,71 g
Eiweiss
22,27 g
Fett
36,50 g
Leinsamen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 444 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Leinsamen kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
11,6% Kohlenhydrate / 33,5% Eiweiß (Protein) / 54,9% Fett.
11,6% Kohlenhydrate / 33,5% Eiweiß (Protein) / 54,9% Fett.