Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
420 kcal
Kohlenhydrate
38,45 g
Eiweiss
9,70 g
Fett
24,35 g
Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 420 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
53,0% Kohlenhydrate / 13,4% Eiweiß (Protein) / 33,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet):

Kalorien:
420 kcal
Brennwert (Energie):
1759 kJ
Fett:
24,3 g
gesättigte Fettsäuren:
9,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
Kohlenhydrate:
38,5 g
Eiweiß (Protein):
9,7 g
Ballaststoffe:
2,8 g
Wasser:
22,6 g
Alkohol:
1,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
124,0 mg
Harnsäure:
18,0 mg
Broteinheiten:
3,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,6 µg
Vitamin E (Tocopherol):
5,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
68,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet):

Natrium:
107,0 mg
Kalium:
200,0 mg
Magnesium:
47,0 mg
Calcium:
38,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
186,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
59,0 mg
Fluor:
42,0 µg
Jod:
4,2 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet)?
Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) hat 420 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,759 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet)?
Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) beinhaltet 38,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet)?
Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) beinhaltet 9,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet)?
Nusskuchen aus Rührteig (ohne Flüssigkeit zubereitet) beinhaltet 24,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,6 % der Kalorien­zusammensetzung.