Rahm- und Käsesossen von heller Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
4,40 g
Eiweiss
5,22 g
Fett
5,39 g
Rahm- und Käsesossen von heller Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 87 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 83 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
29,3% Kohlenhydrate / 34,8% Eiweiß (Protein) / 35,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rahm- und Käsesossen von heller Sosse:

Kalorien:
87 kcal
Brennwert (Energie):
365 kJ
Fett:
5,4 g
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
4,4 g
Eiweiß (Protein):
5,2 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Wasser:
83,1 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
8,0 mg
Harnsäure:
5,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rahm- und Käsesossen von heller Sosse:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,6 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
26,0 µg
Nicotinamid:
0,5 mg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rahm- und Käsesossen von heller Sosse:

Natrium:
214,0 mg
Kalium:
158,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
151,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
114,0 mg
Kupfer:
49,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
325,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
5,6 µg
Mangan:
39,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rahm- und Käsesossen von heller Sosse?
Rahm- und Käsesossen von heller Sosse hat 87 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 365 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rahm- und Käsesossen von heller Sosse?
Rahm- und Käsesossen von heller Sosse beinhaltet 4,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rahm- und Käsesossen von heller Sosse?
Rahm- und Käsesossen von heller Sosse beinhaltet 5,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rahm- und Käsesossen von heller Sosse?
Rahm- und Käsesossen von heller Sosse beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,9 % der Kalorien­zusammensetzung.