Schaf Brust gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
209 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
27,74 g
Fett
10,97 g
Schaf Brust gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 209 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Brust gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 71,7% Eiweiß (Protein) / 28,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Brust gegrillt:

Kalorien:
209 kcal
Brennwert (Energie):
877 kJ
Fett:
11,0 g
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
27,7 g
Wasser:
60,1 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
95,0 mg
Harnsäure:
174,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Brust gegrillt:

Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
23,0 µg
Vitamin B12:
2,6 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Brust gegrillt:

Natrium:
87,0 mg
Kalium:
304,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
2,2 mg
Phosphor:
215,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
5,2 mg
Chlor:
115,0 mg
Fluor:
29,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
34,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Brust gegrillt?
Schaf Brust gegrillt hat 209 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 877 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Brust gegrillt?
Schaf Brust gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Brust gegrillt?
Schaf Brust gegrillt beinhaltet 27,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Brust gegrillt?
Schaf Brust gegrillt beinhaltet 11,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,3 % der Kalorien­zusammensetzung.