Göttinger Schinkenwurst roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

295 kcal

Kohlenhydrate

0,23 g

Eiweiss

17,46 g

Fett

25,20 g

Göttinger Schinkenwurst roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 295 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Göttinger Schinkenwurst roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,5% Kohlenhydrate / 40,7% Eiweiß (Protein) / 58,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Göttinger Schinkenwurst roh:

Kalorien:

295 kcal

Brennwert (Energie):

1234 kJ

Fett:

25,2 g

gesättigte Fettsäuren:

8,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

17,5 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

53,3 g

Salz:

2,5 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

104,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Göttinger Schinkenwurst roh:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Göttinger Schinkenwurst roh:

Natrium:

1.132,0 mg

Kalium:

161,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

11,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

64,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

1.519,0 mg

Fluor:

57,0 µg

Jod:

2,3 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Göttinger Schinkenwurst roh?

Göttinger Schinkenwurst roh hat 295 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,234 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Göttinger Schinkenwurst roh?

Göttinger Schinkenwurst roh beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Göttinger Schinkenwurst roh?

Göttinger Schinkenwurst roh beinhaltet 17,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Göttinger Schinkenwurst roh?

Göttinger Schinkenwurst roh beinhaltet 25,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,8 % der Kalorienzusammensetzung.