Schokoladenkeks mit Nougatfüllung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

461 kcal

Kohlenhydrate

55,66 g

Eiweiss

7,03 g

Fett

23,32 g

Schokoladenkeks mit Nougatfüllung hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 461 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladenkeks mit Nougatfüllung kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 56 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,7% Kohlenhydrate / 8,2% Eiweiß (Protein) / 27,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladenkeks mit Nougatfüllung:

Kalorien:

461 kcal

Brennwert (Energie):

1929 kJ

Fett:

23,3 g

gesättigte Fettsäuren:

9,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

Kohlenhydrate:

55,7 g

Eiweiß (Protein):

7,0 g

Ballaststoffe:

4,2 g

Wasser:

8,3 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

2,0 mg

Harnsäure:

17,0 mg

Broteinheiten:

4,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladenkeks mit Nougatfüllung:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladenkeks mit Nougatfüllung:

Natrium:

72,0 mg

Kalium:

537,0 mg

Magnesium:

81,0 mg

Calcium:

54,0 mg

Eisen:

5,7 mg

Phosphor:

142,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

82,0 mg

Fluor:

29,0 µg

Jod:

3,4 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladenkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladenkeks mit Nougatfüllung hat 461 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,929 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladenkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladenkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 55,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladenkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladenkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladenkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladenkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 23,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,1 % der Kalorienzusammensetzung.