Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

445 kcal

Kohlenhydrate

49,87 g

Eiweiss

11,17 g

Fett

22,36 g

Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 445 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
59,8% Kohlenhydrate / 13,4% Eiweiß (Protein) / 26,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung:

Kalorien:

445 kcal

Brennwert (Energie):

1865 kJ

Fett:

22,4 g

gesättigte Fettsäuren:

5,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

8,2 g

Kohlenhydrate:

49,9 g

Eiweiß (Protein):

11,2 g

Ballaststoffe:

7,9 g

Wasser:

6,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

38,0 mg

Broteinheiten:

4,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

10,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

7,0 µg

Carotin:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung:

Natrium:

78,0 mg

Kalium:

697,0 mg

Magnesium:

126,0 mg

Calcium:

72,0 mg

Eisen:

8,0 mg

Phosphor:

333,0 mg

Kupfer:

0,8 mg

Zink:

2,4 mg

Chlor:

44,0 mg

Fluor:

48,0 µg

Jod:

3,2 µg

Mangan:

2,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung hat 445 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,865 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 49,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 11,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung?

Schokoladen-Vollkornkeks mit Nougatfüllung beinhaltet 22,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,8 % der Kalorienzusammensetzung.