Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

461 kcal

Kohlenhydrate

43,58 g

Eiweiss

9,42 g

Fett

27,76 g

Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 461 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
54,0% Kohlenhydrate / 11,7% Eiweiß (Protein) / 34,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Kalorien:

461 kcal

Brennwert (Energie):

1930 kJ

Fett:

27,8 g

gesättigte Fettsäuren:

12,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

Kohlenhydrate:

43,6 g

Eiweiß (Protein):

9,4 g

Ballaststoffe:

3,1 g

Wasser:

15,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

84,0 mg

Harnsäure:

20,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

3,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

74,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Natrium:

75,0 mg

Kalium:

240,0 mg

Magnesium:

45,0 mg

Calcium:

30,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

141,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

73,0 mg

Fluor:

58,0 µg

Jod:

5,6 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung hat 461 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,930 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 43,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 9,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Nussplätzchen aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 27,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,4 % der Kalorienzusammensetzung.