Schokoladentorte aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

261 kcal

Kohlenhydrate

35,22 g

Eiweiss

5,47 g

Fett

10,66 g

Schokoladentorte aus Rührteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 261 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladentorte aus Rührteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
68,6% Kohlenhydrate / 10,7% Eiweiß (Protein) / 20,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladentorte aus Rührteig:

Kalorien:

261 kcal

Brennwert (Energie):

1093 kJ

Fett:

10,7 g

gesättigte Fettsäuren:

4,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Kohlenhydrate:

35,2 g

Eiweiß (Protein):

5,5 g

Ballaststoffe:

2,1 g

Wasser:

45,2 g

Alkohol:

0,2 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

82,0 mg

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

2,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladentorte aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

52,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladentorte aus Rührteig:

Natrium:

136,0 mg

Kalium:

180,0 mg

Magnesium:

28,0 mg

Calcium:

76,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

165,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

121,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

5,3 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladentorte aus Rührteig?

Schokoladentorte aus Rührteig hat 261 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,093 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladentorte aus Rührteig?

Schokoladentorte aus Rührteig beinhaltet 35,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladentorte aus Rührteig?

Schokoladentorte aus Rührteig beinhaltet 5,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladentorte aus Rührteig?

Schokoladentorte aus Rührteig beinhaltet 10,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,8 % der Kalorienzusammensetzung.