Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

622 kcal

Kohlenhydrate

0,91 g

Eiweiss

9,48 g

Fett

65,65 g

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 622 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 66 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,2% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 86,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken:

Kalorien:

622 kcal

Brennwert (Energie):

2606 kJ

Fett:

65,6 g

gesättigte Fettsäuren:

28,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

29,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

9,5 g

Wasser:

19,2 g

Salz:

4,1 g

Cholesterin:

49,0 mg

Harnsäure:

123,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

0,7 µg

Retinol:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken:

Natrium:

1.694,0 mg

Kalium:

203,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

109,0 mg

Kupfer:

38,0 µg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

2.499,0 mg

Fluor:

34,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

48,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken hat 622 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,606 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken beinhaltet 9,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken beinhaltet 65,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,3 % der Kalorienzusammensetzung.