Yamswurzel Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

296 kcal

Kohlenhydrate

65,65 g

Eiweiss

5,86 g

Fett

0,38 g

Yamswurzel Pulver hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 296 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Yamswurzel Pulver geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,38 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 66 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
91,3% Kohlenhydrate / 8,2% Eiweiß (Protein) / 0,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Yamswurzel Pulver:

Kalorien:

296 kcal

Brennwert (Energie):

1241 kJ

Fett:

0,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

65,7 g

Eiweiß (Protein):

5,9 g

Ballaststoffe:

16,3 g

Wasser:

8,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

41,0 mg

Broteinheiten:

5,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Yamswurzel Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

13,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

37,0 µg

Vitamin K:

67,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Yamswurzel Pulver:

Natrium:

29,0 mg

Kalium:

1.152,0 mg

Magnesium:

62,0 mg

Calcium:

73,0 mg

Eisen:

2,1 mg

Phosphor:

129,0 mg

Kupfer:

0,5 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

106,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

12,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Yamswurzel Pulver?

Yamswurzel Pulver hat 296 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,241 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yamswurzel Pulver?

Yamswurzel Pulver beinhaltet 65,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Yamswurzel Pulver?

Yamswurzel Pulver beinhaltet 5,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Yamswurzel Pulver?

Yamswurzel Pulver beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.