Anis getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

357 kcal

Kohlenhydrate

35,40 g

Eiweiss

17,60 g

Fett

15,90 g

Anis getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 357 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Anis getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
51,4% Kohlenhydrate / 25,5% Eiweiß (Protein) / 23,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Anis getrocknet:

Kalorien:

357 kcal

Brennwert (Energie):

1496 kJ

Fett:

15,9 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

Kohlenhydrate:

35,4 g

Eiweiß (Protein):

17,6 g

Ballaststoffe:

14,6 g

Wasser:

9,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

91,0 mg

Broteinheiten:

3,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Anis getrocknet:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Nicotinamid:

1,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Anis getrocknet:

Natrium:

16,0 mg

Kalium:

1.440,0 mg

Magnesium:

170,0 mg

Calcium:

650,0 mg

Eisen:

37,0 mg

Phosphor:

440,0 mg

Kupfer:

0,9 mg

Zink:

5,3 mg

Chlor:

60,0 mg

Fluor:

50,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

2,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Anis getrocknet?

Anis getrocknet hat 357 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,496 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anis getrocknet?

Anis getrocknet beinhaltet 35,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Anis getrocknet?

Anis getrocknet beinhaltet 17,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Anis getrocknet?

Anis getrocknet beinhaltet 15,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,1 % der Kalorienzusammensetzung.