Ausbackteig, süß roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

31,50 g

Eiweiss

7,41 g

Fett

6,09 g

Ausbackteig, süß roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 212 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ausbackteig, süß roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,0% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 13,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ausbackteig, süß roh:

Kalorien:

212 kcal

Brennwert (Energie):

888 kJ

Fett:

6,1 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

31,5 g

Eiweiß (Protein):

7,4 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

52,6 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

78,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

2,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ausbackteig, süß roh:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

18,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

64,0 µg

Carotin:

10,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ausbackteig, süß roh:

Natrium:

76,0 mg

Kalium:

126,0 mg

Magnesium:

15,0 mg

Calcium:

62,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

104,0 mg

Kupfer:

97,0 µg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

137,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ausbackteig, süß roh?

Ausbackteig, süß roh hat 212 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 888 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ausbackteig, süß roh?

Ausbackteig, süß roh beinhaltet 31,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ausbackteig, süß roh?

Ausbackteig, süß roh beinhaltet 7,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ausbackteig, süß roh?

Ausbackteig, süß roh beinhaltet 6,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,5 % der Kalorienzusammensetzung.