Brötchen mit Leberkäse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

289 kcal

Kohlenhydrate

18,85 g

Eiweiss

11,23 g

Fett

18,87 g

Brötchen mit Leberkäse hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 289 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Leberkäse geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
38,5% Kohlenhydrate / 22,9% Eiweiß (Protein) / 38,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Leberkäse:

Kalorien:

289 kcal

Brennwert (Energie):

1210 kJ

Fett:

18,9 g

gesättigte Fettsäuren:

6,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Kohlenhydrate:

18,8 g

Eiweiß (Protein):

11,2 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

47,2 g

Salz:

1,6 g

Cholesterin:

51,0 mg

Harnsäure:

76,0 mg

Broteinheiten:

1,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Leberkäse:

Vitamin A:

1,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

15,9 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin B12:

1,8 µg

Vitamin K:

7,0 µg

Retinol:

1,0 mg

Carotin:

56,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Leberkäse:

Natrium:

643,0 mg

Kalium:

254,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

19,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

139,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

1.060,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

2,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Leberkäse?

Brötchen mit Leberkäse hat 289 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,210 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Leberkäse?

Brötchen mit Leberkäse beinhaltet 18,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Leberkäse?

Brötchen mit Leberkäse beinhaltet 11,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen mit Leberkäse?

Brötchen mit Leberkäse beinhaltet 18,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,5 % der Kalorienzusammensetzung.