Majoran getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

287 kcal

Kohlenhydrate

42,50 g

Eiweiss

12,70 g

Fett

7,00 g

Majoran getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 287 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Majoran getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
68,3% Kohlenhydrate / 20,4% Eiweiß (Protein) / 11,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Majoran getrocknet:

Kalorien:

287 kcal

Brennwert (Energie):

1202 kJ

Fett:

7,0 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

Kohlenhydrate:

42,5 g

Eiweiß (Protein):

12,7 g

Ballaststoffe:

18,1 g

Wasser:

7,2 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

194,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Majoran getrocknet:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,2 mg

Nicotinamid:

4,1 mg

Retinol:

0,8 mg

Carotin:

4,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Majoran getrocknet:

Natrium:

77,0 mg

Kalium:

1.520,0 mg

Magnesium:

350,0 mg

Calcium:

1.990,0 mg

Eisen:

82,7 mg

Phosphor:

310,0 mg

Kupfer:

1,1 mg

Zink:

3,6 mg

Chlor:

200,0 mg

Fluor:

0,4 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

5,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Majoran getrocknet?

Majoran getrocknet hat 287 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,202 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Majoran getrocknet?

Majoran getrocknet beinhaltet 42,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Majoran getrocknet?

Majoran getrocknet beinhaltet 12,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Majoran getrocknet?

Majoran getrocknet beinhaltet 7,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,3 % der Kalorienzusammensetzung.