Feine Nussplätzchen aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

465 kcal

Kohlenhydrate

47,35 g

Eiweiss

6,70 g

Fett

27,70 g

Feine Nussplätzchen aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 465 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Feine Nussplätzchen aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
57,9% Kohlenhydrate / 8,2% Eiweiß (Protein) / 33,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Feine Nussplätzchen aus Rührteig:

Kalorien:

465 kcal

Brennwert (Energie):

1948 kJ

Fett:

27,7 g

gesättigte Fettsäuren:

8,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

16,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

Kohlenhydrate:

47,4 g

Eiweiß (Protein):

6,7 g

Ballaststoffe:

3,5 g

Wasser:

13,5 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

32,0 mg

Harnsäure:

23,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Feine Nussplätzchen aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

7,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

90,0 µg

Carotin:

59,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Feine Nussplätzchen aus Rührteig:

Natrium:

52,0 mg

Kalium:

217,0 mg

Magnesium:

49,0 mg

Calcium:

80,0 mg

Eisen:

1,6 mg

Phosphor:

155,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

30,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

1,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Feine Nussplätzchen aus Rührteig?

Feine Nussplätzchen aus Rührteig hat 465 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,948 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feine Nussplätzchen aus Rührteig?

Feine Nussplätzchen aus Rührteig beinhaltet 47,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Feine Nussplätzchen aus Rührteig?

Feine Nussplätzchen aus Rührteig beinhaltet 6,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Feine Nussplätzchen aus Rührteig?

Feine Nussplätzchen aus Rührteig beinhaltet 27,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,9 % der Kalorienzusammensetzung.