Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

353 kcal

Kohlenhydrate

35,16 g

Eiweiss

5,32 g

Fett

21,38 g

Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 353 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
56,8% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 34,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig:

Kalorien:

353 kcal

Brennwert (Energie):

1480 kJ

Fett:

21,4 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

Kohlenhydrate:

35,2 g

Eiweiß (Protein):

5,3 g

Ballaststoffe:

1,9 g

Wasser:

35,2 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

55,0 mg

Harnsäure:

9,0 mg

Broteinheiten:

2,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

4,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig:

Natrium:

177,0 mg

Kalium:

150,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

76,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

169,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

141,0 mg

Fluor:

38,0 µg

Jod:

4,2 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig?

Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig hat 353 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,480 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig?

Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig beinhaltet 35,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig?

Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig beinhaltet 5,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig?

Bienenstichtorte gefüllt aus Rührteig beinhaltet 21,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,6 % der Kalorienzusammensetzung.