Butter

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

741 kcal

Kohlenhydrate

0,60 g

Eiweiss

0,67 g

Fett

83,20 g

Butter hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 741 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Butter kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 83 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 0,8% Eiweiß (Protein) / 98,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Butter:

Kalorien:

741 kcal

Brennwert (Energie):

3101 kJ

Fett:

83,2 g

gesättigte Fettsäuren:

53,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

23,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

0,6 g

Eiweiß (Protein):

0,7 g

Wasser:

15,3 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

221,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Butter:

Vitamin A:

0,6 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

1,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin K:

7,0 µg

Retinol:

0,7 mg

Carotin:

0,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Butter:

Natrium:

5,0 mg

Kalium:

16,0 mg

Magnesium:

3,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Phosphor:

21,0 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

23,0 mg

Fluor:

71,0 µg

Jod:

2,7 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Butter?

Butter hat 741 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 3,101 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter?

Butter beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Butter?

Butter beinhaltet 0,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Butter?

Butter beinhaltet 83,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,5 % der Kalorienzusammensetzung.