Geflügelmortadella gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
246 kcal
Kohlenhydrate
4,29 g
Eiweiss
13,33 g
Fett
19,64 g
Geflügelmortadella gebraten hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 246 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Geflügelmortadella gebraten geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
11,5% Kohlenhydrate / 35,8% Eiweiß (Protein) / 52,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelmortadella gebraten:

Kalorien:
246 kcal
Brennwert (Energie):
1028 kJ
Fett:
19,6 g
gesättigte Fettsäuren:
6,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,6 g
Kohlenhydrate:
4,3 g
Eiweiß (Protein):
13,3 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
61,1 g
Salz:
0,9 g
Cholesterin:
101,0 mg
Harnsäure:
147,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelmortadella gebraten:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
23,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,8 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
34,0 µg
Carotin:
94,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelmortadella gebraten:

Natrium:
958,0 mg
Kalium:
212,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
198,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
2,2 mg
Chlor:
566,0 mg
Fluor:
16,0 µg
Jod:
45,3 µg
Mangan:
43,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelmortadella gebraten?
Geflügelmortadella gebraten hat 246 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,028 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelmortadella gebraten?
Geflügelmortadella gebraten beinhaltet 4,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelmortadella gebraten?
Geflügelmortadella gebraten beinhaltet 13,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Geflügelmortadella gebraten?
Geflügelmortadella gebraten beinhaltet 19,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,7 % der Kalorien­zusammensetzung.