Brennwert
306 kcal
Kohlenhydrate
49,36 g
Eiweiss
22,40 g
Fett
1,52 g
Helmbohnen indisch reif gefroren hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 306 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Helmbohnen indisch reif gefroren kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Helmbohnen indisch reif gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant.
Zusammensetzung der Kalorien:
67,4% Kohlenhydrate / 30,6% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.
67,4% Kohlenhydrate / 30,6% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.