Cashewnuss Mehl entfettet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

353 kcal

Kohlenhydrate

52,50 g

Eiweiss

30,12 g

Fett

2,00 g

Cashewnuss Mehl entfettet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 353 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Cashewnuss Mehl entfettet kann schnell zum Dickmacher werden! Cashewnuss Mehl entfettet ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 53 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
62,0% Kohlenhydrate / 35,6% Eiweiß (Protein) / 2,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Cashewnuss Mehl entfettet:

Kalorien:

353 kcal

Brennwert (Energie):

1479 kJ

Fett:

2,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

52,5 g

Eiweiß (Protein):

30,1 g

Ballaststoffe:

3,5 g

Wasser:

6,9 g

Salz:

0,1 g

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Cashewnuss Mehl entfettet:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

13,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

58,0 µg

Nicotinamid:

2,4 mg

Retinol:

17,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Cashewnuss Mehl entfettet:

Natrium:

24,0 mg

Kalium:

950,0 mg

Magnesium:

464,0 mg

Calcium:

53,0 mg

Eisen:

4,8 mg

Phosphor:

645,0 mg

Kupfer:

6,4 mg

Zink:

3,6 mg

Chlor:

31,0 mg

Fluor:

0,2 mg

Jod:

17,0 µg

Mangan:

1,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Cashewnuss Mehl entfettet?

Cashewnuss Mehl entfettet hat 353 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,479 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashewnuss Mehl entfettet?

Cashewnuss Mehl entfettet beinhaltet 52,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Cashewnuss Mehl entfettet?

Cashewnuss Mehl entfettet beinhaltet 30,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Cashewnuss Mehl entfettet?

Cashewnuss Mehl entfettet beinhaltet 2,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorienzusammensetzung.