Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

391 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

11,76 g

Fett

38,78 g

Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 391 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 23,3% Eiweiß (Protein) / 76,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

391 kcal

Brennwert (Energie):

1635 kJ

Fett:

38,8 g

gesättigte Fettsäuren:

7,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

15,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

13,9 g

Eiweiß (Protein):

11,8 g

Wasser:

46,8 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

112,0 mg

Harnsäure:

51,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,5 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

16,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

18,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

0,5 mg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Natrium:

813,0 mg

Kalium:

170,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

178,0 mg

Kupfer:

72,0 µg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

1.215,0 mg

Fluor:

25,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

24,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat 391 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,635 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 11,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 38,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,7 % der Kalorienzusammensetzung.