Aal Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

273 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

14,78 g

Fett

24,14 g

Aal Konserve ohne Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 273 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Aal Konserve ohne Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 38,0% Eiweiß (Protein) / 62,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Aal Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

273 kcal

Brennwert (Energie):

1145 kJ

Fett:

24,1 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

Eiweiß (Protein):

14,8 g

Wasser:

58,2 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

162,0 mg

Harnsäure:

64,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Aal Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin D:

9,9 µg

Vitamin E (Tocopherol):

3,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Retinol:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Aal Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:

868,0 mg

Kalium:

235,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

21,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

283,0 mg

Kupfer:

75,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.299,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

3,8 µg

Mangan:

26,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Aal Konserve ohne Flüssigkeit?

Aal Konserve ohne Flüssigkeit hat 273 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,145 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aal Konserve ohne Flüssigkeit?

Aal Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Aal Konserve ohne Flüssigkeit?

Aal Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 14,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Aal Konserve ohne Flüssigkeit?

Aal Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 24,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,0 % der Kalorienzusammensetzung.