Aal Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

11,76 g

Fett

19,21 g

Aal Konserve, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 218 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Aal Konserve, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 38,0% Eiweiß (Protein) / 62,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Aal Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

218 kcal

Brennwert (Energie):

911 kJ

Fett:

19,2 g

gesättigte Fettsäuren:

5,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Eiweiß (Protein):

11,8 g

Wasser:

66,3 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

111,0 mg

Harnsäure:

51,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Aal Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,5 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

16,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

6,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Aal Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

813,0 mg

Kalium:

170,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

19,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

178,0 mg

Kupfer:

79,0 µg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

1.216,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

24,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Aal Konserve, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve, mit Flüssigkeit hat 218 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 911 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aal Konserve, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Aal Konserve, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 11,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Aal Konserve, mit Flüssigkeit?

Aal Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 19,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,0 % der Kalorienzusammensetzung.