Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

259 kcal

Kohlenhydrate

52,00 g

Eiweiss

8,40 g

Fett

1,51 g

Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 259 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 52 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
84,0% Kohlenhydrate / 13,6% Eiweiß (Protein) / 2,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet:

Kalorien:

259 kcal

Brennwert (Energie):

1083 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

52,0 g

Eiweiß (Protein):

8,4 g

Ballaststoffe:

6,5 g

Wasser:

29,3 g

Salz:

1,3 g

Harnsäure:

18,0 mg

Broteinheiten:

4,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet:

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet:

Natrium:

521,0 mg

Kalium:

244,0 mg

Magnesium:

52,0 mg

Calcium:

31,0 mg

Eisen:

2,0 mg

Phosphor:

170,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

763,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

4,4 µg

Mangan:

1,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet?

Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet hat 259 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,083 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet?

Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet beinhaltet 52,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet?

Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet beinhaltet 8,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet?

Brötchen-Mehrkornbrötchen geröstet beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorienzusammensetzung.