Dinkelbrot mit Butter und Honig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

293 kcal

Kohlenhydrate

45,77 g

Eiweiss

6,98 g

Fett

8,90 g

Dinkelbrot mit Butter und Honig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 293 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dinkelbrot mit Butter und Honig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
74,3% Kohlenhydrate / 11,3% Eiweiß (Protein) / 14,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Butter und Honig:

Kalorien:

293 kcal

Brennwert (Energie):

1226 kJ

Fett:

8,9 g

gesättigte Fettsäuren:

4,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,4 g

Kohlenhydrate:

45,8 g

Eiweiß (Protein):

7,0 g

Ballaststoffe:

2,9 g

Wasser:

34,0 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

17,0 mg

Harnsäure:

70,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Butter und Honig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

9,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

55,0 µg

Vitamin K:

7,0 µg

Retinol:

52,0 µg

Carotin:

31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Butter und Honig:

Natrium:

296,0 mg

Kalium:

199,0 mg

Magnesium:

51,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

3,1 mg

Phosphor:

145,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

474,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot mit Butter und Honig?

Dinkelbrot mit Butter und Honig hat 293 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,226 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelbrot mit Butter und Honig?

Dinkelbrot mit Butter und Honig beinhaltet 45,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dinkelbrot mit Butter und Honig?

Dinkelbrot mit Butter und Honig beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Dinkelbrot mit Butter und Honig?

Dinkelbrot mit Butter und Honig beinhaltet 8,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,4 % der Kalorienzusammensetzung.